Con il termine Core-Stability si intendono tutti quegli esercizi che hanno come finalità il rafforzamento e la stabilizzazione della regione centrale del nostro corpo. Sono esercizi che vanno eseguiti con una notevole concentrazione sia perché i muscoli coinvolti sono tantissimi sia perché la maggior parte degli esercizi prevedono movimenti asimmetrici o in appoggio instabile. Per […]
Quali Macchine Fitness si Possono Utilizzare in Casa
Se stai cercando i migliori attrezzi sportivi, questo articolo fa per te. Qui troverai tutta l’informazione necessaria sulle ultime novità del mercato, la tecnologia più avanzata e naturalmente gli attrezzi da comprare se ti piace l’esercizio e vuoi trasformarti nel tuo istruttore di ginnastica personale. Per quel che riguarda gli attrezzi per allenare la muscolatura […]
Come si Cucina il Sushi
Da buona amante del sushi, qualche giorno fa ho partecipato a un corso base di cucina giapponese focalizzato appunto sul sushi con l’idea di apprendere la tecnica e i segreti più importanti per poi provare a creare sfiziosi manicaretti dagli occhi a mandorla nella cucina di casa. Tre ore di lezione in cui ho osservato, […]
Come Lavare i Peluche
I peluches, ovvero quei simpatici pupazzetti raffiguranti animaletti di ogni genere, che spadroneggiano su mensole e mobiletti delle camerette dei bambini, degli adolescenti ai primi amori, che li ricevono in dono, ma perché no, anche sulle scrivanie dei più grandi che li collezionano. I peluches, o come si è soliti “italianizzarli”, i peluche sono da […]
Come Abbinare gli Orecchini
Un pò tutte noi ragazze abbiamo una sfilza interminabili di orecchini che si intrecciano e ingarbugliano tra di loro, grazie a noi che siamo un pò disordinate e non seguiamo i consigli giusti.. Svariati i modelli, i colori, i materiali, e mille le varianti, non appena ne vediamo nelle vetrine qualcuno in particolare siamo tentate […]