Il meraviglioso olio di cocco ha un’altra virtù: può darti ciglia lunghe e voluminose, che ti faranno sembrare molto più bella. Puoi usare un’alternativa molto sana, sicura e naturale al mascara: l’olio di cocco. Sappiamo che l’olio di cocco è ampiamente usato in cucina e nelle pratiche di cura della pelle e dei capelli. E […]
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Cosa Significa Core Stability
Con il termine Core-Stability si intendono tutti quegli esercizi che hanno come finalità il rafforzamento e la stabilizzazione della regione centrale del nostro corpo. Sono esercizi che vanno eseguiti con una notevole concentrazione sia perché i muscoli coinvolti sono tantissimi sia perché la maggior parte degli esercizi prevedono movimenti asimmetrici o in appoggio instabile. Per […]