Sbiancare i denti con le ricette naturali in modo sicuro è possibile, ed è ciò che ora saprai.
Chi non vuole avere denti bianchi e lucidi?
Il problema è che i denti insistono nell’oscurarsi con l’età e persino con il nostro tipo di cibo.
Il caffè e il vino rosso, ad esempio, possono macchiarsi i denti.
La buona notizia è che ci sono molte strategie naturali che possono rallentare il processo di ingiallimento dei denti e persino eseguire uno sbiancamento.
Ecco come sbiancare i denti in modo naturale.
Apporta modifiche dietetiche
Il primo passo è evitare cibi e bevande che contengono tannini, come vino e tè, che possono macchiarsi i denti.
Caffè, bibite e succhi di frutta scuri possono anche scurire i denti.
Un suggerimento importante è: attendere 30 minuti dopo aver mangiato per lavarsi i denti.
Fai sbadigli con olio extra vergine
Gli americani chiamano questa terapia tirando olio.
Fai sbadigliando l’olio extravergine per tre minuti dopo la spazzolatura, poi sputa.
Rimuove sporco, batteri e detriti.
Gli oli più adatti per lo sbiancamento dei denti: cocco, girasole e olio di sesamo.
Ma deve essere olio extra vergine.
Lavati i denti con il bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio rimuove in modo sicuro le macchie sulla superficie dei denti.
Il bicarbonato di sodio può anche aiutare a combattere i batteri, ridurre la placca e prevenire la carie.
Alcune persone temono che il bicarbonato di sodio sia troppo corrosivo e quindi danneggi lo smalto dei denti
Ma una ricerca pubblicata nel numero di novembre 2017 del Journal of American Dental Association ha scoperto che è un modo sicuro per rimuovere imperfezioni e sbiancare i denti.
Utilizzare 10 volumi di perossido di idrogeno
Il perossido di idrogeno (10 volumi di perossido di idrogeno) è una candeggina leggera che può aiutare ad alleggerire i denti macchiati, secondo uno studio pubblicato sull’International Journal of Dental Hygiene.
Lavati i denti con una miscela di un cucchiaio di bicarbonato e un cucchiaio di perossido di idrogeno per uno o due minuti, due volte al giorno per una settimana.
Attenzione!
Il perossido di idrogeno può aumentare la sensibilità dei denti.
Sbiancamento
La papaina e la bromelina, gli enzimi che esistono rispettivamente in papaia e ananas, possono aiutare a pulire i denti.
Mantenere un’igiene orale eccellente
Se vuoi ridurre l’ingiallimento sui tuoi denti, mantieni una corretta igiene orale.
La regolare spazzolatura e il filo interdentale proteggono lo smalto, prevengono il deterioramento delle gengive e rimuovono le imperfezioni.
Una buona igiene orale include:
Lavati i denti almeno due volte al giorno.
Usa il filo interdentale per rimuovere la placca tra i denti.