Con il termine Core-Stability si intendono tutti quegli esercizi che hanno come finalità il rafforzamento e la stabilizzazione della regione centrale del nostro corpo. Sono esercizi che vanno eseguiti con una notevole concentrazione sia perché i muscoli coinvolti sono tantissimi sia perché la maggior parte degli esercizi prevedono movimenti asimmetrici o in appoggio instabile. Per […]
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Quali Macchine Fitness si Possono Utilizzare in Casa
Se stai cercando i migliori attrezzi sportivi, questo articolo fa per te. Qui troverai tutta l’informazione necessaria sulle ultime novità del mercato, la tecnologia più avanzata e naturalmente gli attrezzi da comprare se ti piace l’esercizio e vuoi trasformarti nel tuo istruttore di ginnastica personale. Per quel che riguarda gli attrezzi per allenare la muscolatura […]
Come Abbinare gli Orecchini
Un pò tutte noi ragazze abbiamo una sfilza interminabili di orecchini che si intrecciano e ingarbugliano tra di loro, grazie a noi che siamo un pò disordinate e non seguiamo i consigli giusti.. Svariati i modelli, i colori, i materiali, e mille le varianti, non appena ne vediamo nelle vetrine qualcuno in particolare siamo tentate […]
Cosa Fare in Caso di Puntura di Meduse
Negli ultimi anni nel mare Mediterraneo si è osservato un aumento del numero di meduse dovuto a diversi fattori tra cui l’aumento delle temperature e della salinità dei mari. Le meduse si spostano verticalmente nell’acqua, le possiamo vedere in superficie oppure possono scendere sul fondo, non riescono a contrastare il moto ondoso e si lasciano […]
Come si Scrive una Delega
Tramite la delega, una persona incarica un’altra di eseguire una determinata operazione al suo posto, perché non vuole o non può farlo in prima persona. Pensiamo ad esempio a chi deve fare un commissione alle Poste o in un altro ufficio ma non può prendere un permesso a lavoro, dunque cosa fare in questi casi? […]